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九州体育十年信誉网站 香蕉和这一起吃,多给孩子吃,清热降火又补钙,比喝牛奶好
浏览次数:1964作者: 站点管理员   发布时间:2020-01-11 09:13:48

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九州体育十年信誉网站,导语:大家天天都在关注每天吃什么,都有什么蔬菜的营养价值高。也有很多人更关注的是家人的健康及饮食。

尤其是孩子,孩子是全家人的希望也是祖国未来的花朵,所以所有的心都在孩子的身上一刻也不敢松懈。

孩子的身体成长也是很让人担心的,长个是大家都对孩子的期望,说到长个,补钙又提上日程了,补钙大家基本普遍都在用牛奶,每天一杯牛奶。

那么除了牛奶还有没有其他的食材吗?香蕉和它一起吃,多给孩子吃,清热降火又补钙,比喝牛奶好。这就是用香蕉和鸡蛋做出的蛋糕。大家一起做着吃吧。

by soshaw

配料:

香蕉泥 110克、黄油 80克、鸡蛋 1个、低筋面粉 80克、细砂糖 30克、泡打粉 3克、海盐 1克

步骤1.黄油提前融化

步骤2.鸡蛋加盐、糖搅拌均匀

步骤3.香蕉压成泥

步骤4.将香蕉泥倒入鸡蛋液中搅拌均匀

步骤5.再加入过筛的低粉、泡打粉搅拌均匀

步骤6.将融化的黄油倒入面糊中,继续搅拌均匀

步骤7.搅拌成均匀的面糊,冰箱冷藏一个晚上

步骤8.冷藏后的面糊装入裱花袋

步骤9.均匀地挤在模具内

步骤10.185度烤制12分钟即可

你喜欢这么吃香蕉吗?

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